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鸿业推荐的美味蒸菜,做法简单又健康!
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发布时间: 2020-08-04 11:21
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蒸菜是利用水沸后产生的水蒸气为传热介质,使食物成熟的烹调方法。在烹饪中,它既能制作主食,也能制作小吃和糕点。今天,鸿业餐饮集团和大家分享以下几道美味的蒸菜的做法!

清蒸鳊鱼

材料

鳊鱼芹菜叶生姜韭菜清蒸鱼酱油麻油。

步骤:

1准备好所需的材料

2切碎

3砍鱼的头和尾,鱼切成段

4碟子上好的鱼,片刻后撒盐

5、配好姜和大蒜,葱和辣椒丝等放入

6放入锅内,用水蒸15分钟

7清蒸鱼,配以清蒸鱼酱油和芝麻油

8小芹叶装饰即可

粉蒸排骨

材料

排骨糯米酱油料酒姜、蒜、葱大料白糖盐。

步骤:

1排骨切成小块,浸泡到血液中,洗净控制。

2葱姜蒜片,加酱油,料酒,盐,糖,抓匀腌30分钟。

3糯米提前2小时,控制干水。

4将糯米倒入不粘锅中,加入少许八角。小火炒,炒至干糯米面。

5将炒好的糯米放入蒸煮机中,制成粗粉。不要太瘦。

6把腌好的排骨去掉,去掉洋葱、姜和蒜,把糯米片卷起。每一块均匀裹粉。

7排骨裹在粉里,在锅里蒸20分钟即可

三色蒸蛋

材料:

鸡蛋松子咸蛋盐。

步骤:

1、将皮蛋咸蛋黄、鸡蛋放入碗中。

2丁把热气腾腾的盘子放在底部,平放。

3在鸡蛋中加入盐,放入等量的凉水中,搅拌均匀,滤入蛋黄盘蒸熟。

4冷水锅,火燃烧

5把小火和蒸汽转10分钟,冷却一点。

6从热气腾腾的托盘里拿出蒸鸡蛋的颜色,按照自己的形状切上爱心菜,可以吃了。

蒜蓉蒸龙虾

材料

龙虾调味料酱油蒜酱。

步骤:

1龙虾在后面用剪刀剪开,处理好。

2慢慢地打破两半,挑出虾线并扔掉它。

3切断两边的鳃。

4蒜头切成末

5在适当的色拉油中加入适量的热量。

6加蒜炒把火调成较低的火,以免在火的末端搅动大蒜。

7把大蒜炒至变黄,然后加入一匙盐调味。

8加入鱼露海鲜酱豉汁蒸鱼。

9在龙虾上做一小勺蒜蓉沙司。

10当水开的时候,把它放在锅里10分钟即可

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